Clases yoga
Acerca de Anusasanam Yoga Studio
Anusasanam Yoga, significa el Yoga basada en las enseñanzas tradicionales, y es parte del primer párrafo de los Yogasutras de Patanjali. Patanjali fue un sabio que recopiló las enseñanzas del Yoga que existían 200 años antes de que naciera Jesucristo. Estas enseñanzas son la base del Yoga que se conoce actualmente. Ofrecemos prácticas integrales para que puedas mejorar tu salud y calidad de vida. En nuestro estudio, me enfoco en que através del Yoga puedas ser mas conciente de los obstáculos que te impiden llegar a ese estado de detener las actividades de la mente sel que habla Patanajali. Nuestro objetivo es ayudarte a encontrar lo que buscas al venir a aprender Yoga que quizas tenga que ver con la tranquilidad y el equilibrio que necesitas para enfrentar los retos del día a día.
Nuestra visión
En Anusásanam Yoga creemos que la práctica del yoga, además de ser la via para detener las actividades de la mente y lograr así el estado de Samadhi, es una herramienta poderosa para mejorar la salud y el bienestar. Nuestra visión es crear un espacio para ti, para que tu puedas a su ves crear un espacio en tu interior y dejes de buscar.
Nuestra historia
Anusasana Yoga es fundado por Carlos Hidalgo, que ha dedicado su vida a enseñar y compartir sus conocimientos, nuestro estudio se ha convertido en un espacio donde personas de todas las edades y niveles pueden practicar yoga mientras mejoran su salud y su calidad de vida.
Nuestra comunidad
En Anusásanam Yoga, creemos en la importancia de la comunidad. Nuestro estudio es un espacio donde puedes conectarte con personas que comparten tus intereses y objetivos. Además, ofrecemos una variedad de eventos y talleres diseñados para ayudarte a profundizar en tu práctica y conectar más con la comunidad.
El maestro
Dr. Carlos Alejandro Hidalgo Rasmussen
Formación en Yoga: 22 años de práctica de yoga. Instructor de yoga (formación de dos años, Universidad de Guadalajara, Kundalini Research, Institute con Mari Carmen Canales y Hatha Yoga con Rosalba Rangel. Cursos con: Chatal Jauffred (Iyengar Yoga) 1, con Mini Sastri de Om Yogshala 2, Cursos con Sritavsa Ramaswami, estudiante de Krishnamacharya (vinyasa Yoga) (3 cursos: sarvangasana, Yoga Sutras de Patanjali y pranayama para los órganos internos). Curso en Engineering Health: Introduction to Yoga and Physiology, New York University impartido por: Alexandra Seidenstein, y Eddie Stern.
He impartido cursos en la Universidad de Guadalajara físicamente desde el año 2003 y en línea a toda la red Universitaria durante la pandemia. Además ha impartido clases privadas a grupos.
Formación académica: Psicólogo, Psicoterapeuta Gestalt y Doctor por la Universidad de Oviedo, España.
"El yoga es detener completamente la actividad de la mente."
Patanjali
La base de nuestra enseñanza
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